10 conseils pour éviter l’infection de Lyme
- Portez des pantalons longs et des manches serrées à la taille, aux poignets, aux chevilles et au cou si vous faites de la randonnée dans des zones herbeuses ou boisées.
- Passez régulièrement des examens si vous ressentez des symptômes courants de la maladie de Lyme, surtout si vous passez du temps dans des zones à risque élevé.
- Si vous découvrez une tique d’alimentation, utilisez une méthode d’élimination sûre. L’élimination appropriée des tiques réduira considérablement votre risque d’infection.
- Vérifiez quotidiennement les régions exposées et poilues de votre corps pendant les voyages de camping. Les tiques aiment se cacher dans les cheveux. N’oubliez pas de vérifier votre cuir chevelu!
- Évitez les régions endémiques de Lyme à la fin du printemps et de l’été. Gardez l’herbe dans votre cour coupée et les haies coupées et propres.
- Vérifiez votre corps et vos vêtements pour les tiques après avoir été dans le jardin ou les bois. Les tiques peuvent s’accrocher aux plis de vos vêtements et vous mordre lorsque vous remettez la chemise / pantalon.
- Portez un insectifuge lorsque vous vous déplacez dans des zones à risque élevé. Vérifiez vos amis et votre famille pour les tiques et leur faire faire la même chose pour vous – vous ne pouvez pas voir tout votre dos et le cuir chevelu.
- Gardez votre cour à l’écart des habitats potentiels de tiques, comme des tas de feuilles mortes, de longues herbes, des buissons et des tas de bois.
- Découragez les cerfs d’entrer dans votre cour. Les cerfs sont l’un des principaux hôtes des tiques porteuses de la maladie de Lyme.
- Travaillez avec votre vétérinaire pour vous assurer que vos animaux de compagnie sont exempts de tiques.
Vérifiez s’il y a des tiques après avoir été à l’extérieur
Les contrôles réguliers des tiques sont un moyen de vérifier votre corps pour ramper ou les tiques intégrées. Vérifiez partout, y compris ces hotspots.
